Liebe Patienten, ich möchte Ihnen heute gerne ein Konzept vorstellen, welches mein Leben und das vieler Menschen verändert hat – die Spiraldynamik. Sie wundern sich, dass ihre Rückenschmerzen trotz vieler Massagen und manueller Therapien immer wieder kommen? Ihr Nacken ist immer noch verspannt, obwohl Sie doch jetzt regelmäßig ins Fitnessstudio gehen? Ihre Knie tun auf einmal weh beim Joggen, obwohl das 10 Jahre kein Thema war? Die Ursache kann in Fehlhaltungen und -bewegungen liegen, in die man im Laufe des Lebens verfällt (z.B. durch Arbeit, Schwangerschaft, Stress, alte Verletzungen oder Operationen) und aus denen man allein nicht mehr herauskommt. Und jetzt die gute Nachricht: Dank Spiraldynamik sind Sie nicht dazu verdammt, in Ihrem Zustand zu verbleiben. Denn mit Ihrem Gehirn können Sie vergessen geglaubte oder noch nie benutzte Muskeln so ansteuern, dass Sie ihren Körper so bewegen können, wie Sie das wollen. Man kann Senkfüße aufrichten, X-Beine beheben, aus dem zu großen Hohlkreuz herauskommen, seine Skoliose beeinflussen und seinen Rundrücken wieder aufrichten – egal in welchem Alter. Aber je eher desto besser.
Spiraldynamik hat mit Ärzten, Tänzern, Sportlern, Bewegern und Bewegten unterschiedlichster Fachrichtungen den menschlichen Bewegungsapparat analysiert. Herausgefunden haben sie, dass wir als Teil der Natur uns wie die meisten natürlichen Strukturen in Wellenbewegungen und in spiraligen Mustern bewegen. Darum finden wir – egal ob im Ballett, im Yoga oder im Leistungssport – auch immer ähnliche Bewegungen, die wir gleichzeitig als schön und harmonisch empfinden. Dasselbe gilt auch für Haltung und Ausdruck bei Schauspielern. Angestrebt wird ein offener, von sich selbst in die Länge wachsender, frei schwingender Körper, der nicht mit enorm viel muskulärer Kraft bewegt wird.
Auf dem YouTube-Kanal von „Spiraldynamik“ finden Sie dazu prima Erklärvideos. Sehr zu empfehlen ist dort die Serie „CLIP & KLAR – Die 72 häufigsten Beschwerden des menschlichen Körpers“. Die Videos dauern nur maximal 5 Minuten – und vielleicht ist ein passendes für Sie dabei.
Wenn Sie mit uns aktiv werden wollen, können Sie gerne ins Gesundheitszentrum Lichtenberg mit einem Krankengymnastik- oder auch Krankengymnastik-am Gerät-Rezept (KGG) von Ihrem Arzt kommen – auch und gerade präventiv. Unsere Sport- und Physiotherapeuten freuen sich auf Sie.
Dennis Diller
Physiotherapeut
