Demnächst neu im Gesundheitszentrum Schöneberg: Faszien/Zirkel-Kurs

Ab dem 4. Oktober können wir Ihnen im Gesundheitszentrum Schöneberg einen weiteren Kurs anbieten. Der neue Kurs „Faszien/Zirkel“ kombiniert das Zirkel- und das Faszientraining. Beim Zirkeltraining werden Übungen nacheinander in bestimmten Zeiteinheiten absolviert. Anschließend werden die Faszien mithilfe von Dehnung oder einer Rolle gelockert. Dies wirkt sich positiv auf die Bewegungsfreiheit aus und lindert Schmerzen.