Durch unseren Alltag in Schule oder Beruf verkürzt unsere Muskulatur und wir werden unbeweglich. Dies führt auf längere Sicht zu Verspannungen, Rückenschmerzen bis hin zu Arthrose.
Durch ein gezieltes Training im Beweglichkeitszirkel wird die Muskulatur wieder in die Länge trainiert und gekräftigt, so dass eine spürbare Beweglichkeit wieder hergestellt wird. Schon nach kurzer Zeit durch regelmäßiges Training stellen sich sehr gute Erfolge ein. Schmerzen verschwinden, Gelenke werden wieder komplett in ihrer Funktion bewegt.
Das fördert die Durchblutung und wirkt wie Massage auf die Muskulatur. Bindegewebe und Muskulatur werden entgiftet und Lymphstau beseitigt.
Auch nach einer Operation oder einer Fraktur findet der Zirkel Anwendung. Dadurch erlangen wir unseren aufrechten Gang wieder und bleiben mobil und beweglich bis ins hohe Alter.
Im Rahmen einer Mitgliedschaft können Sie unter fachlicher und individueller Anleitung den Beweglichkeitszirkel jederzeit innerhalb unserer Öffnungszeiten im Gesundheitszentrum Schöneberg nutzen.
Steven Schilling
