Personal Training – individuelles Einzeltraining

Hinweis: In Coronazeiten können wir Ihnen ein 1:1 Live-Video-Personal Training über Video anbieten!
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Das individuelle Einzeltraining ist ein maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining, welches schnell und effektiv zu Ihrem persönlichen ganz eigenen Ziel führt. Lange ist es her, dass das Einzeltraining den Promis vorbehalten war. In der heutigen Zeit ist es eine Investition in sich selbst, die sich für jeden auszahlt, der es sich wert ist.
Durch die hohe Individualität und Flexibilität des Trainings profitiert jedes Alter von einem Einzeltraining, da die Wünsche des Teilnehmers die Vorgaben des Trainers sind. So werden im höheren Alter viele Übungen im Bereich Koordination und Kräftigung, z.B. als Sturzprophylaxe eingesetzt. Im jungen Alter liegt der Fokus hingegen vielleicht vielmehr auf der Definition des Körpers und der Ernährung.

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Wir freuen uns von Ihnen zu hören!

Wir bieten Personal Training im Gesundheitszentrum Lichtenberg und im Gesundheitszentrum Zehlendorf an.

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