Einträge von saeltzer_redakteur

Neuer Kurs im Gesundheitszentrum Lichtenberg: Mobility Training

Mobility ist ein sehr vielseitiges und dreidimensionales Training in dem hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Je nach Intensität werden aber auch Powerbands, Holzstäbe oder kleine Gewichte verwendet. Mit der Steigerung von Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit bezieht das Training den gesamten Körper ein, was mit dazu führt, dass die Muskeln effizienter und funktionaler […]

Neues Rehasport-Angebot im Gesundheitszentrum Zehlendorf: Lungensport

Wir freuen uns, Ihnen nun auch Lungensport im Gesundheitszentrum Zehlendorf anbieten zu können. Lungensport ist speziell für Patientinnen und Patienten mit Atemwegs- und/oder Lungenerkrankungen (z.B. COPD, Lungenemphysem, Asthma bronchiale) entwickelt worden. Bei diesen Erkrankungen kann bei Belastung rasch Atemnot auftreten, die die Leistungsfähigkeit erheblich einschränkt. Lungensport kann helfen, Krankheitsfolgen durch gezielte, langsam aufgebaute körperliche Belastung […]

Neu im Gesundheitszentrum Lichtenberg: Schröpfen

Als blockadebrechende, entstauende Therapie gehört das Schröpfen zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit. Durch das Aufsetzen der Schröpfgläser wird eine Saugwirkung auf das darunterliegende Gewebe ausgeübt, mit der Stauungen in der Hämodynamik sowie Verkrampfungen und Verhärtungen der Muskeln gelöst werden können. Es entstehen weitreichende Wirkungen auf die Stoffwechselleistung, den Säure-Basen-Haushalt und somit auf den Gewebetonus […]

Neu im Gesundheitszentrum Lichtenberg: Shiatsu

Wir freuen uns, Ihnen im Gesundheitszentrum Lichtenberg jetzt auch Shiatsu anbieten zu können. Shiatsu („shi” Finger und „atsu“ Druck) verbindet traditionelle asiatische Akupressur mit modernen westlichen Massagetechniken. Im Zentrum dieser aus Japan stammenden Behandlungsmethode steht die achtsame Berührung, die in die Tiefe gerichtet und mit sanften Dehnungen und Rotationen verbunden ist. Helfen kann Shiatsu unter […]

Christina Kaufmann, neue Fachliche Leitung der Ergotherapie im Gesundheitszentrum Lichtenberg, stellt sich vor

Hallo, ich bin Christina Kaufmann und komme gebürtig aus Bernau am Chiemsee (Oberbayern) und lebe seit 8 Jahren in Berlin. Meine Hobbys sind Klavier spielen, Freunde treffen, Nähen oder Spazierengehen und ich habe eine Vorliebe für gutes Essen. In meiner Jugend war ich sehr aktiv im Skifahren, Biathlon und Skilanglauf und habe unter anderem bei […]