Wassergymnastik

Bei Wassergymnastik handelt es sich um ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, das besonders für ältere Menschen geeignet ist, und auch in der Physiotherapie zu Rehabilitationszwecken eingesetzt wird. Wasser unterstützt jede Bewegung, weil es durch seine Auftriebskraft das Eigengewicht des Körpers verringert. Wassergymnastik schont daher Rücken und Gelenke und kräftigt das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur. Sie fördert die Beweglichkeit, die Kondition, die Muskelkraft, die Durchblutung und wirkt entspannend und schmerzlindernd.

Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die man in zirka 1,20 Meter tiefen Wasser ausführt. Auch unsichere Schwimmer oder ältere Menschen können so an der Wassergymnastik teilnehmen. Eine Weiterentwicklung der Wassergymnastik ist das so genannte Aqua Jogging, bei dem im tieferen Wasser Laufbewegungen simuliert werden. Hierbei werden die Kursteilnehmer von einem Schwimmgürtel gestützt.

Anwendung

Die Wassertherapie findet z.B. Anwendung bei:

  • orthopädischen Problemen in Rücken, Schultern, Armen, Hüften
  • neurologischen Erkrankungen wie z. B. Paresen, ICP u. a.
  • sensomotorischen Problemen
  • Stoffwechselerkrankungen wie Rheuma, Gicht u. a.

Unser Angebot

Wir bieten Ihnen mit unserem Kooperationspartner, dem Berufsförderungswerk Berlin:

  • warmes Wasser
  • warme Räume
  • Spaß an der Bewegung
  • Raum für individuelle Fragen
  • Schwimmhilfen
  • Gymnastikgeräte
  • Material zur Schulung der Körperwahrnehmung

Weitere Informationen

Die Wassergymnastik findet unter individueller physiotherapeutischer Anleitung in Einzelsituationen oder in kleinen Gruppen statt. Die Therapeuten begleiten Sie (nach Absprache) direkt im Wasser.

Voraussetzung für die Teilnahme als Patient ist eine physiotherapeutische Verordnung über Krankengymnastik (KG) im Wasser vom Arzt. Die Teilnahme über eine Rehasportverordnung ist nicht möglich.

Selbstverständlich können Sie auch gegen eine monatliche Gebühr als Selbstzahler an unseren Aquafit-Kursen im Westend teilnehmen.

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