Entspannung

Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe, helfen Stress besser zu verarbeiten und wieder zu Wohlbefinden zu gelangen auch in Zeiten hoher Anspannung und Arbeitsdichte. Vitalisieren Sie Ihren Körper und Geist durch fließende Bewegungsabläufe, harmonische Atmung und Übungen der Stille und Achtsamkeit.

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Elemente aus Tai Chi, Yoga und Qi Gong sowie Elementen aus der Traditionellen Europäischen Medizin werden von uns nach sportwissenschaftlichen und medizinischen Gesichtspunkten eingesetzt und kombiniert. Finden Sie mit uns Ihre Balance und bleiben Sie mit sich im Gleichgewicht.

Wir bieten Entspannungstraining als Selbstzahlerleistung in der Gruppe oder als persönliches Coaching an.

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